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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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2191 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 130,97g | Kohlh: 272,13g.
Frühstück: 牛肉, 番茄, 熱奶咖啡, 通心粉, 煎雞蛋, 番茄醬. Mittagessen: 梨, 香蕉, 紅魚（混種）. Abendessen: 佳之選 蜂蜜柚子茶, 米飯, 炸排骨. Snacks/Sonstiges: 柑橘, Ripple 羊奶粉. mehr...
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 Kommentare
整體還算可以，蔬果少咗啲，碳水對我來講多咗啲，通粉減半改為一個水果會更好
13 Sep 24 vom Mitglied: stanleyaquarius
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