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Legancko tego waga ładnie leci w dół 🙂
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81,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1718 kcal
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Fett: 111,29g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 12,39g.
Frühstück: Pikok Kiełbasa Śląska z Szynką. Mittagessen: Szynka, Biedronka Makrela Wędzona. Abendessen: Masło, Asia Style Makaron Konjac , Mizeria, Pikok Wieprzowina w Sosie Własnym . Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero, Wódka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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