|
На этой неделе зафиксирована самая большая физ.нагрузка💪🏻Чередовала бег/силовые в зале. Восстановила свою страницу в Инсте, кому интересно- подписывайтесь 😊
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
1879 kcal
|
Fett: 80,74g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Жареное Яйцо, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Аютинский Хлеб Хлеб Гречневый, Кофе с Молоком. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Инжир, Heinz Острый Кетчуп, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками (Мой). Abendessen: Сырники Классические, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Овсяноблин (Мой), Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Клубника. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastik_niko's Gewichtsverlauf
|