|
Обед Вообщем за день 1480ккал Сегодня бжу не оч т.к переезжаем из летней кухни в дом + сейчас на силовой тренировке Ну отвес есть, вчера был 79,7 сегодня 78,7 Работаем дальше, цель 69-70кг
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
1676 kcal
|
Fett: 71,67g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 162,32g.
Mittagessen: Барни Барни с Молочной Начинкой, HAPPY CORN Попкорн Сливочная Карамель, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Babyfox Батончик, Паста с Курицей и Грибами, KDV Zebra. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ari grand's Gewichtsverlauf
|