Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1049 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. Mittagessen: Quiabo Refogado, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Moqueca de Peixe. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Xandô Suco de Goiaba. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haykashy's Gewichtsverlauf
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