Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1815 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 308,38g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Corn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Abendessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Corn. Snacks/Sonstiges: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Watermelon, Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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