Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1628 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: 이즈니 가염버터, 그래밀 통밀바게트, 일드프랑스 브리슬라이스, 소금집 잠봉. Mittagessen: 띵커바디 계란 짜장밥. Abendessen: 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 반찬단지 명태회무침. Snacks/Sonstiges: 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 김코치 견과 깜빠뉴, 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall), 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 미각제빵소 스톤밀 통밀스콘. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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jinichoi's Gewichtsverlauf
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