Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
81,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1403 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 84,72g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Магнит Персик, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Кавказский, Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Королевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Хохланд Фетакса в Рассоле, Простоквашино Сливки 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Кижуч, Кабачки Фаршированные, Картофель Отварной. Abendessen: Умалат Сыр Кавказский, Магнит Персик, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|