Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1505 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 142,00g.
Frühstück: Яблоко, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Ячневая Крупа. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Крупа, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры. Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Шпроты, Яйцо, Хлеб Бородинский. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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