Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
49,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 207,08g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Виноград, Замороженная Черника, Макдоналдс Мёд , Гранола, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа , Grow Food Сырники на Кукурузной Муке. Mittagessen: Twix Twix Солёная Карамель, Нектарины, Skuratov Матча Латте на Овсяном, Хлеб Зерновой, Engels Скрамбл из 3 Яиц, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
666kouf's Gewichtsverlauf
|