|
Einen schönen sonnigen Sonntag euch allen ☀️☕🤗
|
73,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
3727 kcal
|
Fett: 141,14g | Eiw: 241,18g | Kohlh: 360,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Penny Markt Beerenmischung, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Nudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Jütro Früchtemix für Smoothies, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Konfekt, Gut & Günstig Crunchy Peanut Ice Cream, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen Michael. ☕️🙋♀️👋 Danke, habe auch einen schönen, entspannten Sonntag. 🙋♀️👋🍀
15 Sep 24 vom Mitglied: Jule Go !
|
Vielen Dank, wünsche ich dir auch 😉🙋
15 Sep 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
Uiii, was ist denn da los??
Herzlichen Glückwunsch zu diesem "Wusch".💪💪👍👍🥳🥳
16 Sep 24 vom Mitglied: britti01
|
Dankeschön aber der "wusch" wird bestimmt etwas zurück gehen 😂 mehr erfahren wir von dem Orakel die Waage 😂😂
16 Sep 24 vom Mitglied: mika78richter
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mika78richter's Gewichtsverlauf
|