Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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688 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 67,55g.
Frühstück: Pepsi 7Up Zero Sugar, Now Foods Омега 3 , Квашеная Капуста, Сыр, Картофельная Запеканка с Фаршем, Coca-Cola Кока-Кола Лайт. Mittagessen: Соль, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Natural Garden Нори с Терияки, Приготовленный Шпинат (Свежий), SAN EDUARDO Тунец в Собственном Соку , Макароны Отварные, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annapash69's Gewichtsverlauf
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