Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1127 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 64,28g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Ball Park Hot Dog Bun, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Abendessen: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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