Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
90,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
3044 kcal
|
Fett: 85,12g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 461,00g.
Mittagessen: Baly Energético Melancia sem Açúcar , McCain Potato Pops, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sollo Nutrition Hot Protein Sabor Frango( Macarrão), Seara Mac & Cheese Cheddar e Bacon. Abendessen: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Sadia Peito de Peru, Danone Requeijão Cremoso Light, Renata Biscoito Água e Sal, Linea Geleia de Framboesa Zero, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Pão Doce, Pão de Coco. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|