|
Redukcji po okresie masowym ciąg dalszy. Ponieważ zacząłem 2mxe temu to wynik powinien być lepszy ale odkryłem, że po zejściu z 4000kcal na 3000kcal stagnacja minęła na korzyść zwiększania siły i masy. Zapewne chodzi o zwiększenie wrażliwości insulinowej. Od teraz do października chcę już konkretnej redukcji tkanki tłuszczowej aby od listopada wejść w drugi cykl masowy. Wszystko idzie bardzo dobrze a słowo klucz to dyscyplina.
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daniel 17031975's Gewichtsverlauf
|