Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
1284 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Tomat Merah, Teri Balado, Telur Dadar. Mittagessen: Sambal Goreng, Kemangi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Abendessen: Mayones, Kraft Hickory Smoke Barbecue Sauce, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mangga. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mutiara007's Gewichtsverlauf
|