Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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977 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 65,03g.
Frühstück: NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Семга Слабосоленая. Abendessen: Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , SPAR Салат из Редьки с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: NL International Smart Food Лимонное Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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