Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
81,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
1823 kcal
|
Fett: 103,25g | Eiw: 130,82g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Простоквашино Сливки 10%, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Персик, Кабачок Фаршированный, Говядина Отварная. Abendessen: Говядина Отварная, Умалат Сыр Кавказский, Лента Кижуч Стейк, Окей Слива Круглая Синяя, Оливковое Масло, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|