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Tippuihan se parin päivän junnaamisen jälkeen :)
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97,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: Nutrilett Chocolate Shake. Mittagessen: Vaasan Moniviljaviipaleet, Lätta Lätta Mini, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Moniviljaviipaleet. Abendessen: Nutrilett Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paula Vanukas (Suklaavanilja). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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