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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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463 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 34,88g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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