Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
|
79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4104 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 199,77g | Kohlh: 685,39g.
Frühstück: Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, PB2 Schoko, Beirut Libanesisches Fladenbrot, Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Bio Company Blaubeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Süßkirschen, Erdbeeren, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Kirschtomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Kraft Miracle Whip So Leicht, Rote Paprika, Aldi Basmati Reis, GutBio Blattspinat. Abendessen: Ja! Joghurt Mild 0,1%, Frenchs Dijon, Thomy Scharfer Senf, VielLeicht Leberkäse, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Kania Tomaten Ketchup Light, Kattus Ajvar Feurig, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: REWE Schoko Röllchen, Torras Chocolate Blanco Con Coco, Supplement Union Royal Flavour, Rapunzel Haselnussmus, Ja! Kokosraspeln, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Nestle Shreddies Choco, Alnatura Hirseflocken, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Oh Yeah! Low Carb Bar Jaffa Cake, Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, Gut & Günstig Salzstangen, Myprotein Protein Crispies, Quest Nutrition Protein Chips, Phd Waxy Vol, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|