Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
|
89,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
|
1920 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 229,26g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Hardgekookt Ei. Mittagessen: Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Paprika Mix, AH Ongebrande Notenmix. Nachmittagstee: AH Ongebrande Notenmix, AH Rode Bieten met Ui, Meatdiscounter Gerookte Kip. Abendessen: Nutrend Iso Whey, AH Fijne Sperziebonen Gebroken, AH Pandan Rijst, Meatdiscounter Gerookte Kip. Nachtmahl: AH Elstar Appel, AH Lactosevrije Magere Kwark. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|