Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 87,76g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 298,75g.
Frühstück: Quaker Galleta de Avena con Pasas, CasanCrem CasanCrem Light, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, 3 Arroyos Avena Instantánea, Pan Integral. Mittagessen: Brownie, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Puré de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Sonstiges: Lay's Papas Fritas Clásicas, Cepita Jugo de Naranja, Oreo Galletitas, Citric Jugo de Naranja, Walmart Medialuna de Manteca, Toddy Galleta con Chispas de Chocolate. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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AntoBattistoni's Gewichtsverlauf
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