Норвежский выползень's Notizen, 17 Sep 24

В выходной можно и подрыхнуть, а посему встала я довольно поздно. В завтрак запихала протеиновый кок_тейль и подождала, как проголодаюсь, ибо не козеин, а изолят – усваивается быстрей обычного.

Мозг у меня простой – привык уже первый прием пищи получать либо в виде творога, либо в виде бутера, а потому обед был из, пральна, бутера с яйцом, срукколой и помидоркой (капец сочно получилось). Ну и хлебец с сыром до кучи. Весьма сытно получилось.

«Выходной» он так, на словах. Это в рабочие дни ты айтишник, ну или там дизайнишь какую очередную дичь для продажи, но раз у тебя между ног ваджайна, а не болт трехметровый, помогающий забивать на все и вся, то на выходных становишься поломойкой, поварихой, уборщицей и нянькой. Ну а еще домашний овощ не шибко любит эту «траву» и себе подобных, благо от сковородки по хребту его спасает непривередливость - корми его макаронами с тушней и больше ничего не надо. Вот и готовя очередной «ШеДеВр», кой то и дело хотелось приправить хотя бы мускатным орехом или тимьяном, я поняла, что готовить себе весьма обломно, ну и давно макароны не ела, чего уж. Ах, да, пока готовила, попивала энергос – записан в перкус. К слову, макарохи по калориям вышли не так хардкорно, как я думала. Поорала, конечно, с многообразия «barilla макароны отварные» в проге, с калоражом «сухого» веса (рил, вы чо, дебилы штоле?), но все же нашла позицию от адекватного человека. Там еще мясной соус из говяже-свиного фарша (тяжелая артиллерия), да овощи, чтобы не грустно.

А потом меня чет атаковала мысль «иди и покатайся на лонгборде». Очень умная мысль, учитывая то, что он года два пылился на шкафу, а я на диване. Ну да ладно, выпила протеиновый коктейль на молоке (перекус) и, пока он там усваивался, сдунула вековую пыль, смазала подшипники вэдэшкой и охренела. Ваще хз как я раньше умудрялась 24/7 кататься и при этом не уставать. Да ладно бы еще на лонге, - на обычном скейте, так еще и с микрописечными 48-ми миллиметровыми колесами в горку. Я прям сама себя зауважала на минуту, а потом вспомнила, что бухала, как чорт. Ну а потом перелом ноги на очередном выебистом дабл кикфлипе и все, здравствуй скучное «аккуратное вождение». Уже не так захватывает, но все еще офигенное чувство, когда мчишься по дороге, ветер такой в волосах, ша-ла-ла, да мошки-камикадзе в роговицу глаза. В общем, поднималась я обратно на свой четвертый этаж, как эфирный наркоман – с дрожью в конечностях и полным отсутствием контроля над телом. Кто смотрел «страх и ненависть в Лас-Вегасе», тот понял.

Аппетит наглухо отпал. Хотя, если все же проголодаюсь, то добавлю пудинг шоколадный. Спать один фиг не скоро захочу.

Простите за внимание.

---

1073 kcal

Fett: 37,62g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 87,89g.   Frühstück: Biopharm ISO Whey Premium Banana. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Руккола, Помидоры, Яйцо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Abendessen: Мираторг Фарш "Домашний", Barilla Макароны Вареные , Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лук, Красная Цена Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Biopharm ISO Whey Premium Banana, WKUP Cherry Cola Energy. mehr...