Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
|
1595 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Красная Икра Икра Горбуши, Хлеб Ржаной Семья Бесединых, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Хумус Ахала (Израиль), Красная Икра Икра Горбуши, Арбуз, ВкусВилл Слива Президент , Мандарины. Abendessen: Говядина Постная, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Хлорелла, Сквален Печени Глубоководных Акул, Коллаген Рыбный (Япония), Lipovit NMN. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|