Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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