Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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528 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 55,13g.
Frühstück: Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Zeytin, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Soğuk Baklava, İncir, Danone Activia Çilekli . mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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