Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
|
960 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 25,29g | Kohlh: 165,47g.
Frühstück: مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, فول. Mittagessen: حلوانى مربى تين, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), نستلة نسكافيه دينا 2*1, دينا رايس كيك. Abendessen: المخللات, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), نستلة نسكافيه دينا 2*1, مارش ميلو, بطاطس, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Snacks/Sonstiges: Nescafe نسكافيه 3 في 1, فول سوداني. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina A. Goda's Gewichtsverlauf
|