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97,5
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 96,30g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Яичница, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Vilvi Творог 9%. Abendessen: Брест Литовск Простокваша 4%, Рот Фронт Вафли Коровка, Малиновое Варенье, Чай, Салат Овощной с Маслом, Сметанный Соус, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Голден. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marinafed777's Gewichtsverlauf
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