Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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126,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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2213 kcal
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Fett: 110,68g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 232,35g.
Frühstück: Tesco Fruit & Fibre, Kenco Flat White (TASSIMO), Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hula Hoops Puft Beef, Lasagna with Meat. Abendessen: White Pita Bread , Cypriot Halloumi, Chip Shop Chips, Harry Ramsden's Battered Jumbo Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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