Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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79 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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2350 kcal
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Fett: 86,37g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 332,06g.
Frühstück: Nutella Nutella, Pane Italiano, Zuegg Marmellata di Albicocche, Pane Italiano, Zucchero, Tè (Infuso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Fico d'India, Zucchine, Patata Bollita, Maionese, Pane Italiano, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva, Zucchero, Caffè Espresso. Abendessen: Pane Italiano, Parma Prosciutto Crudo Magro, Melanzane al Funghetto. Snacks/Sonstiges: Tre Marie Wafer Gianduia Nero, Walkers Shortbread, Zucchero, Conad Orzo Solubile, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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maurolaselva's Gewichtsverlauf
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