Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
|
48,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
|
1712 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 245,91g.
Frühstück: Neogal Yogurt Greco 0%, Mirtilli, Crownfield Fiocchi d'Avena, Lidl Cioccolato Fondente 95%. Mittagessen: Prozis 100% Organic Coconut Oil, Combino Spaghetti di Riso Integrali, Petto di Pollo, Carne, Combino Spaghetti di Konjac. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Penny Market Riso Ribe Parboiled, Biffi Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Crownfield Corn Flakes Bio, Alesto Mandorle Pelate, Prozis Protein Vegetable Mochaccino, Albume d'uovo, Alesto Nocciole 100% Italiane, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Nutchoc. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Sarabert's Gewichtsverlauf
|