Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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107,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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2085 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 281,80g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Pflanzenöl, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kürbissuppe, Arla Skyr, Magerquark, Ei, Banane, Erdnussbutter. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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