Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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2110 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Östras Bröd Sportbröd, Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell, Arla Grekisk Yoghurt. Mittagessen: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), ICA Risotto Champinjon & Parmesan. Abendessen: Kärleksmums, Prinsesstårta. Snacks/Sonstiges: Starköl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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reikart72's Gewichtsverlauf
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