Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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111,6 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Water, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Bona Boter, Wit Brood, Beemster Oude Kaas 48+, Campina Halfvolle Melk. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, Pitabrood, Jumbo Shoarmavlees, Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Mona Appeltaart Pudding met Vanillesaus. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Langzamerhand ga jij een eind op weg! Goed bezig.
28 Feb 16 vom Mitglied: WindowsServer
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RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
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