Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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118 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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4021 kcal
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Fett: 235,01g | Eiw: 167,80g | Kohlh: 326,95g.
Mittagessen: Хлеб Бородинский, SPAR Поркетта Варёно-Копченая, Майонез, Окрошка с Курицей. Abendessen: Окрошка с Курицей, Шоколад, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Бургер Кинг Картошка Фри, Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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