Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1489 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Mittagessen: Магнит Банан, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Kinder Молочный Ломтик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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