Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1219 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Mleko (Mleko), Salvitis Collagen Flex 12 000, Jajko na Twardo, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Auchan Kasza Gryczana Prażona. Abendessen: Jajko na Twardo, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Auchan Kasza Gryczana Prażona . Snacks/Sonstiges: Lays Fromage. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pidzama's Gewichtsverlauf
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