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Bowl di yogurt fatto in casa senza lattosio, amo essere bio semi di chia, banana schiacciata, pera abate, pesca, bio md riso soffiato al naturale, more, amo essere bio cioccolato fondente 70% senza glutine e burro di mandorle prozis.
Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1888 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 297,05g.
Frühstück: Prozis Burro di Mandorle, Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, More, Bio MD Riso Soffiato al Naturale , Conad Pesca, Pere Abate, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Vitawell Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Orsero Banana. Mittagessen: Melone Bianco, Funghi, Delizie del Sole Ceci Lessati al Naturale , Chef Select Hummus Light con Sesamo , Felicia Bio Cous Cous di Grano Saraceno. Abendessen: La Buona Pasticceria Creme Caramel, Esselunga Uva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Melanzana, Carote Bollite, Melanzana, Vemondo Tofu Smoked. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Golden, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Un Momento per Me Bevanda alla Nocciola . mehr...
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 Kommentare
come fai lo yogurth e il cioccolato dove lo prendi senza burro.Manuela
20 Sep 24 vom Mitglied: manuela.gex.me
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Lo yogurt lo faccio con 1 vasetto di yogurt ed il latte fresco in un contenitore apposta che però bisogna comprare io ad esempio l'ho preso su QVC non costa tanto se lo vuoi prendere. Prendi e mescoli il latte e lo yogurt insieme ed aspetti che sia a temperatura ambiente poi scaldi un po' d'acqua che metti nel contenitore dove va il barattolo per fare lo yogurt e lo lasci fare per 8/10 ore e poi lo tiri fuori e lo metti in frigo. Il cioccolato lo compro dove mi piace oppure é in offerta però solitamente lo compro all'eurospin, al Lidl oppure negli altri supermercati.
20 Sep 24 vom Mitglied: cascinialice12
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cascinialice12's Gewichtsverlauf
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