Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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815 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 72,04g.
Frühstück: Батончик Брауни Протеиновый. Mittagessen: Мята, Лайм, Помидоры, Ветчина, Шпинат, Помидоры, Творожный Сыр Веганский, Яйцо, Тортилья Черная. Abendessen: Печенье с Шоколадом, Кетчуп Hellmann’S, Рыбные Палочки с Лимоном. mehr...
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1393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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лиечка.'s Gewichtsverlauf
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