Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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971 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 23,97g.
Frühstück: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Сметана , Творог 9%, Кефир 2,5%, Отруби, Яичный Желток, Семена Льна, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Сметана. Mittagessen: Все в Дом Аджика, Сало, Травяной Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Яйцо (Целое), Чай, Соевый Белок. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alma-888's Gewichtsverlauf
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