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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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1059 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 124,41g.
Mittagessen: Prosciutto, Coffee, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Navitas Cacao Nibs, Oranges , Kiwi Fruit, Perugina Cacao Amaro, Now Foods Organic Flax Seed Meal, Nutiva Chia Seeds, Marks & Spencer Greek Yogurt (0% Fat), Psyllium Seed Husks, 維他 (Vita) 豆漿. Abendessen: Tomato Paste , Okra , 紅莧菜, Moser Speck, White Mushrooms (Stir-Fried) , Red Onions, Sorrentino Nduja, Verrigni Organic Whole Grain Spelt Pasta. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, HIIT - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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