Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, AXA Rågflingegröt, Banan, Kokt Ägg, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Banan, Kaffe med Mjölk. Abendessen: Keso Grillad Paprika, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Sonstiges: Svennes Kaviar, Wasa Husman, Arla Lättmjölk, Lätta Smör. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tingla67's Gewichtsverlauf
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