Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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49,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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971 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 129,95g.
Frühstück: 적포도, 비트, 플라하반 포리지 오트밀, 세븐일레븐 감동란. Mittagessen: 오이소박이, 현미콩밥, 하림 닭가슴살 갈릭. Abendessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 땡초 고추장맛, 밥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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