Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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2329 kcal
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Fett: 104,65g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 276,40g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Barilla Glutenfri Spaghetti, ICA Nötfärs 12%, Gullök, ICA Krossade Tomater, Arla Vispgrädde 40%, Tomatpuré, Vitlök, Olivolja. Abendessen: ICA Isbergssallad, Max Kycklingburgare, Johnnys BBQ Sauce Hot N Sweet, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips (Vit Majs), Frödinge Kladdkaka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arvidsmamma's Gewichtsverlauf
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