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Desafios da semana:
1) Não jacar.
2) Não pesar todos os dias. As oscilações para mais que sabemos ser normais acabam me deixando ansiosa.
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1371 kcal
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Fett: 107,63g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 43,72g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Abacaxi, Mandioca Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída, Cebolas, Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Snacks/Sonstiges: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Itacolomy Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Apresuntado. mehr...
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 Kommentare
tenho pesado uma vez por semana, dá p controlar sem excessos. tb fico ansiosa, não quero colocar tudo a perder. Pensa que se vc desiste agora, vc fica cada vez mais longe do seu objetivo. Força! Estou com vc
29 Feb 16 vom Mitglied: Nick Bones
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Mariposa de vidro, vc está super certa. Uma vez por semana é o ideal. Porém, tenho balança em casa e a tentação de não subir nela diariamente é grande hehehe
29 Feb 16 vom Mitglied: pottermania
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pottermania's Gewichtsverlauf
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