Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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126,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1924 kcal
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Fett: 113,68g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Toasted White Bread , Tesco Finest Nduja, Asda Bubble & Squeak, Halls Black Pudding Slices, Portabella Mushrooms , Cypriot Halloumi, Back Bacon (Grilled), Pork Sausage (Cooked) , Baked Beans, Tesco Cherry Tomatoes, Fried Egg with Fat. Abendessen: Pringles Original (30g), Cathedral City Mature Lighter Cheese, Boswell Farms Thin Cut Beef Steaks, Warburtons Half & Half Bread (44.5g). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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