Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1468 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 223,50g.
Frühstück: Desi Ghee, Milk. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Roti, Whole Wheat Bread (Commercial) . Abendessen: Chana Dal, Boiled Rice Boiled Rice (Basmati), Aloo Gobi, Cantaloupe . Snacks/Sonstiges: Further Food Collagen Peptides, Milk, Apples . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sara1111's Gewichtsverlauf
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