Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
468 kcal
|
Fett: 11,28g | Eiw: 27,79g | Kohlh: 68,86g.
Frühstück: Ciruela, Banano, 3 Arroyos Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Acelga Cocida, Choclo, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Quaker Galleta de Avena con Pasas. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AntoBattistoni's Gewichtsverlauf
|