Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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94 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Sal, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa Napolitana. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo, Butter Toffees Caramelos, Cofler Chocolate con Leche, Ledesma Azúcar, Mate Amargo. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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